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 1 風邪予防に効果的なアロマスプレーの作り方 11 風邪予防に効果的な精油と子供も喜ぶブレンド3選;体がまだ冬支度していないので、体調も崩しやすくなります。 早めの対処には風邪を悪化させないために、一つの案としてアロマを使った対処法をご紹介します。 フランキンセンス（乳香/オリバナム） 喉が痛い・咳がではじめる等の症状に有効 主に粘膜に対する効果があり、特に肺を浄化するなど呼吸器系に良いとされています。 鼻炎等の症状を緩和します アロマバスは温浴効果だけでなく、肌や呼吸器など多角的な効果が期待できる、理想的な自宅スパでもあります。 やり方も簡単なので、アロマ初心者でも行いやすいでしょう。 風邪予防におすすめのアロマバスレシピ 湯ぶねに「 ティートリー 」と インフルエンザから体を守る アロマで風邪予防 Escents エッセンス アロマオイル ディフューザー アロマ 風邪予防 効果

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ラベンダー ハーブ寄せ植えのおしゃれなアレンジ 飾り方のインテリア実例 Roomclip ルームクリップ あまり利用しない場合は、キッチンハーブを集めた寄せ植えもおすすめです。ハーブは、見て食べて、楽しみながら育てることが長続きのポイントです。 ハーブの植え方 土と鉢を準備します。 ま ハーブの寄せ植えの作り方・基本手順 それでは寄せ植えを作っていきましょう。 材料 ハーブの苗、器、鉢底石、鉢底ネット、園芸用培養土（またはハーブ用培養土）、腐葉土、粘 ハーブ寄せ植え プランター

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